Soukromý wellness v domě i na zahradě

sauna

Teplo, které osvěží

V zimě i v létě. Užijte si soukromou infrasaunu nebo finskou saunu. Ručníky a prostěradla pro vás máme nachystané.

Kapacita saun

3 lidi
ve vnitřní infrasauně
4 lidi
ve venkovní finské sauně
1 ručník, osuška a prostěradlo
na osobu zdarma
Detail of bucket and white towels in a sauna

Finská sauna na zahradě

Funguje na principu suchého tepla. 


Čistí tělo od toxinů

Snižuje pocit únavy

Zlepšuje krevní oběh

Zrychluje trávení

Posiluje imunitní systém

Rozjasňuje a vypíná pokožku 

Detail of bucket and white towels in a sauna

Jak si finskou saunu co nejlépe užít

  • před saunováním se důkladně osprchujte a osušte
  • vypijte jednu až dvě sklenice vody
  • do sauny vstupujte nazí nebo v prostěradle
  • v sauně se posaďte nebo položte na prostěradlo
  • dýchejte spíše ústy než nosem
  • jeden saunovací cyklus běžně trvá 8 - 15 min
  • poté se osprchujte a ochlaďte ledovou sprchou
  • chvíli relaxujtedostatečně se napijte
  • dejte si další jedno až dvě kola saunování
  • na konci se osprchujte a omyjte mýdlem
  • vlhkou pokožku promažte esenciálním olejem nebo tělovým mlékem
infrasauna

Infrasauna v patře domu

Lehčí forma saunování při 40 - 60 °C. Infračervené paprsky do hloubky prohřívají svalové tkáně.  


Uvolní namožené svaly

Zrychluje metabolismus

Zlepšuje krevní oběh

Vyplavuje toxiny

infrasauna

Jak si užít infrasaunu

  • před saunováním se osprchujte a osušte
  • v infrasauně můžete pobývat jak nazí, tak v čistých plavkách nebo lehkém oděvu
  • posaďte se a odpočívejte po dobu 10 - 30 minut
  • dýchejte spíše ústy než nosem
  • začínejte kratšími intervaly a postupně prodlužujte
  • vodu můžete pít i během saunování
  • po saunování se osprchujte a ještě chvíli relaxujte

Saunování je fajn i v létě

Budete se méně potit V létě lépe odoláte vysokým teplotám.
Rychleji spálíte tuky Během půl hodiny se zbavíte až 600 kcal.
Zvýšíte sportovní výkon Zregenerujete unavené svaly a posílíte srdce.
Budete mít více energie Vyplavíte toxiny a odbouráte tělesnou únavu.
Posílíte organismus Vaše tělo bude odolnější vůči škodlivým vlivům.

Už nic neodkládejte